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[单选题]主要含淀粉、是膳食中热能、B族维生素的主要来源，也是蛋白质和膳食纤维的重要来源(　　)。
  • A粮谷类
  • B蔬菜和水果
  • C动物性食物
  • D大豆及其制品
  • E奶及奶制品
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