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[单选题]老年人运动应遵循的原则是
  • A锻炼过程加强心率监测
  • B运动强度要循序渐进
  • C坚持运动的经常性、系统性
  • D不做突击性的紧张运动
  • E冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
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