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[单选题]应付紧张的关键是
  • A注意休息，增加睡眠
  • B正确地认识紧张，采取正确的应付策略，提高个人的应付能力
  • C锻炼身体，增强身体素质
  • D多与亲朋好友交谈，扩大交往
  • E学习舞蹈、绘画等陶冶情操
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