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[单选题]男，16岁。在一次考试中成绩很差，使他很受打击，情绪低落。老师告诉他没关系，这次考试只是一次阶段性考核，还可以通过复习将不会的知识点搞清楚，该生的情绪因此得到很大改善。导致其情绪改善的主要原因是
  • A改变了认知
  • B改变了环境
  • C增强了意志
  • D学会了放松训练
  • E调整了防御方式
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