[多选题]患者男性，26岁。因斗殴被撞击胸部1小时急诊入院。入院后主诉胸部撕裂样疼痛。查体：神志清楚、极度烦躁，心率94次/分，血压108/80mmHg(1mmHg=0.133kPa)，呼吸26次/分，气管向左侧偏移，右侧胸饱满，可闻骨擦音，右侧前胸、背部皮下瘀斑，散在擦伤处较多血性液渗出，面部与眼眶皮肤有针尖样蓝色瘀点和瘀斑。未见开放性伤口。听诊右侧胸部呼吸音减弱。患者经过治疗，准备康复出院，出院时给患者的健康教育内容包括( )
A避免剧烈运动，如打球、跑步
B避免诱发气胸的因素，如抬提重物、剧烈咳嗽、屏气等
C进食蔬菜、水果等高纤维食物，避免便秘的发生
D活动度与量要循序渐进
E预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽
F为肋骨骨折愈合得更快，需绝对卧床休息
G如出现呼吸困难等不适，立即到医院就诊
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